Olá galera! Vamos começar com umas pequenas dicas?
Antes de falarmos dos indutores do sono, é importante saber se você está fazendo sua parte! Essas dicas expõe alguns hábitos que precisamos adotar e algumas regras a serem seguidas. Seja sincero e pratique essas orientações:
Vamos dormir? 😴
Fonte: http://www.brasil.gov.br/noticias/saude/2014/08/dez-dicas-para-dormir-bem/view
